Hey Du zauberhafte Mama,
In meinen Tagebuch-Notizen nehme ich Dich mit in meine persönlichen Gedankenmomente. Ehrlich, nah und manchmal ganz leise. Es sind kleine Einträge mitten aus meinem Mama-Alltag, in denen ich innehalte, reflektiere und spüre, was mich gerade bewegt.
Hier geht es nicht um Perfektion oder große Erkenntnisse, sondern um echte Gefühle. Um das, was zwischen all den Aufgaben, Rollen und Erwartungen geschieht. Um diese zarten Augenblicke, in denen Herz und Verstand kurz miteinander sprechen.
Ich schreibe diese Notizen zwischendurch und immer dann, wenn etwas in mir ruft: „Halt mal kurz an. Fühl jetzt hin.“
Sie sind wie Atempausen zwischen meinen längeren Blogbeiträgen oder kleine Begleiter, die Dich vielleicht erinnern dürfen: Du bist nicht allein auf diesem Weg.
Alte Muster und die Chance neu zu wählen
Neulich war ich bei einem Klassentreffen. Jahrzehnte sind vergangen und doch war es erstaunlich, wie schnell wir alle wieder in alte Muster gefallen sind. Alte Spitznamen, alte Rollen. Fast so, als wäre keine Zeit vergangen. Ich habe mich bemüht, die „richtigen“ Vornamen zu benutzen und meistens gelang es mir. Aber ein paar Mal rutschte mir doch der alte Name heraus.
Das hat mich nachdenklich gemacht. Wie stark alte Gewohnheiten uns prägen und wie schnell wir in sie zurückgleiten, auch wenn sie uns heute vielleicht gar nicht mehr dienen.
Im Mama-Alltag ist das ähnlich. Wir reagieren oft automatisch so, wie wir es gelernt oder lange gemacht haben. Manchmal streng mit uns selbst und manchmal in Gedanken voller Druck. Und trotzdem: Das Erste, was Veränderung möglich macht, ist Bewusstsein. Nämlich zu merken: Ah, da ist wieder dieses alte Muster.
Es geht nicht darum, alles sofort perfekt anders zu machen. Es geht darum, freundlich wahrzunehmen. So wie ich an diesem Abend bewusst immer wieder die Vornamen wählte. Jeder kleine Schritt zählt. Jeder Moment, in dem wir uns entscheiden, nicht im Alten stecken zu bleiben.
Vielleicht magst Du heute einmal hinspüren: Welches alte Muster zeigt sich bei Dir und was wäre Deine sanfte neue Wahl?
Alles Liebe – Susanne 💛
