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Herbstblues, Winterblues ©Reinweiß by Susanne Reinhold

Herbstblues – 12 starke Impulse für die dunkle Jahreszeit

Aktuell geht es Vielen von uns so – eine gewisse Antriebslosigkeit – der Herbstblues – macht sich hauptsächlich in der dunklen Jahreszeit breit. Wenn die Tage kürzer werden und uns weniger Sonnenlicht erreicht, fallen viele in eine Dauermüdigkeit. Der graue Nebel drückt nicht nur den Tag nieder, sondern auch das Gemüt. Fast zwei Jahre On-Off Lockdown und die damit verbundenen Belastungen im Außen, sorgen zusätzlich für Unsicherheit und Anspannung. Ist dein November auch so grau? Wenn man sich mal so umhört, geht es vielen gleich – „Wie geht es nur weiter? Wo soll das alles noch enden?“ Der Antrieb für das Neue fehlt und es fällt einem schwer die Dinge anzugehen – da ist er wieder – der Herbstblues.  So entstand die November Post auf meinem Telegram Kanal – Reinweis – und hier sind die 12 stärksten Impulse, wie du den Herbstblues aktiv angehen kannst. So füllen sich ganz schnell, deine Kraftreserven auf und du hast wieder Power – egal wie die Welt da draußen gerade aussieht.

Miteinander Reden, die 5 Sprachen der Liebe, Buch Gary Chapman ©Susanne Reinhold

Miteinander reden – Die 5 Sprachen der Liebe

Miteinander zu reden ist unvermeidbar in Beziehungen. Doch in vielen Gesprächen mit unseren lieben Mitmenschen, reden wir einander vorbei. In den meisten Fällen, wollen wir uns gar nicht streiten, sondern uns beiderseits viel besser verstehen. Es gibt eine unbewusste Sprache, die jeder von uns spricht. Lernen wir sie zu verstehen, wird die Kommunikation um ein vielfaches leichter. In welchen Liebessprachen wir miteinander reden können, erfährst du in diesem Beitrag, anhand wirkungsvollen Beispielen.